036 私と心の筋トレと
フラクタルの筋肉担当、のぞみです。
最近ふと思ったことがあるんで、書きますね。あ、もう、ほんと大したことじゃないんですけど。
これ今週のしいたけ占い。
9日までの運勢ね。
7/20に筋肉スナックのママをやるので、最近はトレーニングをがんばっています。
ふと、筋トレを始めた理由を思い出していたんですよね。なんか。実は、ってほどでもないんですけどめちゃくちゃ運動嫌いだし、可能であれば家で引きこもって寝てたい。外に出たくない。職場ですらひとに会いたくないと思ってたんです。我ながら内向的だし文化系だし～と思ってたんですけど、なにやら筋トレって、するとすべてを解決するって聞いたのでやってみようと思ったんですよね。
筋トレで鍛えられたのは身体だったのかってことを考えます。
心のほうが鍛えられた気がする。
活動的になった。と、言うか、自分自身に起こる変化を肯定的に認められるようになった気がする。
筋トレしてなかったら、きっとフラクタルなんてやってなかったな～。と、思って。
色んな希望や、欲や、願い、出てきた。
フラクタルではそう言う欲も積極的に出していきたいし、実現していきたいと思っています。
