9月29日

目が覚めた。珍しくスマホで時間を確認すると、5:01だった。意外だな、と思って目を閉じる。次に目を開けると6時。スッキリ起きれたとは言えないけど、昨日一昨日みたいな怠さはない。

早起きしたいなと思ってたけど、起きれたら起きるとかじゃなくて万全の体制で寝て、RAIDEN(音量がヤバくて一度も使ってない目覚まし)セットするくらいの気合いが必要だと思った。

そろそろプロテインが切れそう。エクスプロージョン、安いけど3kgからしかないから飲み続けるのしんどいんだよね。味に飽きる。甘ったるい系の味(ミルクティとか杏仁豆腐とか)が好きだと思ってたけど、今度は少しタイプ変えてみようかな。柑橘とか。とはいえホエイを選ぶから乳！(にゅう！)って感じはするんだけど……。

マックで爽健美茶Sサイズを飲んで、一呼吸ついてから仕事へ。

～～800文字くらいめちゃくちゃに愚痴を書いていたので流石に消しました～～ちょっと載せたいけど。

わたしがいけないと思う。いけないとは思うけど、これを改善する術を考えられない。そしてそれを共有できてないことも問題だと思うんだ。

正午にB’zのライブの直前販売に挑むも撃沈。自民党総裁選、たまにニュースを追う。
退勤。はなまるうどんでも行こうかと思ってお店の前まで来たら『うどんの茹で上がりまで10分ほどかかりますがよろしいですか？』って聞かれて、なんか気持ちが萎えてしまってごめんなさいして帰った。スーパーに寄り道。冷凍の小松菜を買おうとして間違えてチンゲン菜をかごに入れていたのを、レジ直前で気が付く。まぁ良いかと思ってそのまま買って帰った。

買ってきたチンゲン菜とキノコをチンして、玉ねぎポン酢をかけて食べる。美味しかった。自炊がもう少し板につきますように。お腹空いていたのでこんにゃくゼリーとか干し芋も食べる。甘いもの食べたら少し満たされた気持ち。はぁ。しんど。
お風呂入って、ズボラストレッチしてたら、鞄に入れた手紙をポストに入れ忘れていたことに気が付く。みぎの下腿のカサブタが治る気がしない。なにが足りない？　マルチミネビタとたんぱく質、少しがんばって摂り始めてるんだけどな。あとこの時間外に叫んでるひといるっぽいのちょっと怖い。