意識高い週間 1週目

今週、来週の目標は楽天スーパーセール(3/4~3/11)の誘惑に負けない。

こんにちは、のぞみです。

月曜日に、意識高い生活をしてみようと思うとの投稿をしたかと思います。来る4月からのJD生活のためにも習慣化が課題だと考えたからです。

【結論】大変

【成果】論語と算盤(角川スフィア文庫の原文とちくま新書の現代語訳)を2冊読み終える、ブログはこの投稿を入れると3本

【課題】環境整備

【実施したこと】取り敢えず30分はちゃんと机(ローテーブル)に座る。移動中(※目的地に到着後)、お風呂入りながらとか、寝る前布団の中に入ってとかの読書。車の中でオーディブル。

 

以下、つらつら思ったことを書く。

・オーディブル(Amazonの、書籍の音声読み上げサービス)について。

ラジオ聴きながら運転、めちゃくちゃ快適だったので『なにかを聴きながら運転』は可能だと思っていたものの、それが本だからなのか難易度は高い。たまになに言ってるかわからなくなる。

・論語と算盤について。

面白かったと思う。
アウトプットの方法について悩む。

・環境整備について。

ヨギボーマックス(ひとをダメにするタイプのソファ)&トレイボー(膝に置く小机)を使おうかと思っていたんだけど、ダメにするソファにダメにされないはずがないと思って今週は避ける。
ローテーブル&座椅子の組み合わせが悪いとは思えないんだけど、やっぱりデスク&チェアは必要な気がしてならない。
腰を据えて勉強するためには自宅の環境整備が必須だと思うんだけど、一旦忘れて来週はカフェ勉強を試してみようと思う。

・習慣化って大変だよね、について。

ちょっと前に『いい睡眠をとろう週間』をやって、これが良かったら習慣化したいと思ってたけど、イマイチ立ち行かなくてまじでウィークで終わった。
寝る90分前にお風呂に入って徐々に深部体温を下げて最適な入眠にする、ってわかってても、家に帰ってきたら即お風呂入りたいわけですよ。家に帰ってきたわたしは不潔(※医療用語)なので。
健康的な生活のためには適度な運動が必要だとわかってるのにできない、も同様。

まぁ3日坊主を少しずつ続けるのも良いかなと思って、まずは理想の24時間を考えてみたい。